In een vorige blog vertelde ik over het aangekochte lidmaatschap voor het online zelfontwikkelingsplatform Mindvalley. Het aankopen ging verbazingweekend vlot (je bent je geld sneller kwijt dan gedacht) en ook de eerste indruk is best impressionant.
Je kan het platform zowel op dekstop als mobiel via een app raadplegen, wat de gebruiksvriendelijkheid zeker ten goede komt! En ook het uitgebreide aanbod aan beschikbare cursussen, programma's genoemd, is indrukwekkend. Het is wel een afknapper dat je net na de aankoop en betaling van $399, je meteen de uitnodiging ontvang voor een PRO upgrade voor een extra $199. Nee bedankt Mindvalley, daar pas ik nog even voor. Laat mij eerst dit maar eens proberen.
Sylva Ultramind System
Na even rond te kijken in het platform was mijn keuze snel gemaakt. Ik wou namelijk starten met de Sylva Ultramind System cursus. Dat was ook de cursus die mij via Youtube overhaalt had om de aankoop te doen.
De cursus beloofd je te leren om snel en diep te ontspannen, je focus en vertrouwen te vergroten en doelen in je leven af te dwingen, allemaal op basis van de methodieken van de Texaanse Jose Silva.
Deze cursus wordt trouwens gegeven door de warme en aangename stem van Mindvalley oprichter en absolute Silva-fan Vishen Lakhiani. Met letterlijk 0 ervaring in mindfullness en mediteren zette ik mijn hoofdtelefoon op en ging aan de slag. Iedere dag moet je 1 les voltooien die varieert tussen de 10-35min.
Week 1
Na de eerste les voelde ik meteen dat dit wel eens zou kunnen werken. Ik voelde me tijdens de oefening meteen ontspannen en mee met wat Vishen mij vertelde om te doen. Ook daarna heb ik steeds geslapen als een roosje.
Na enkele dagen begint Vishen met het aanleren van enkele visuele oefeningen voor probleemstellingen in je leven te visualiseren en op te lossen. Ook dat voelde al bevreidend, omdat je op die manier bewust gaat nadenken over welke oplossing jij ZELF wilt voor een probleem, zonder rekening te houden met externe factoren of meningen.
Deze eerste week was dus alvast geslaagd. Ik heb iedere dag met succes en zonder moeite kunnen voltooien en ik voel dat ik vooruit gang maak in mijn visualisaties. En bovendien slaap ik er rustiger door, dat is ook mooi meegenomen toch?
Op naar week 2....
Comentários